小米粥怎么煮好吃又营养 记住1个诀窍
7 2024-01-30
稀饭可不等于粥,但不少人都觉得它们是同样的东西。粥是有很多花样的,如可以做皮蛋瘦肉粥、八宝粥、红枣粥。另外最好不要经常吃纯稀饭,可以煮点黑米粥、玉米粥、瘦肉粥、红薯粥、胡萝卜或者南瓜粥,这样就会更加有营养。
稀饭通俗来说就是更稀一些,它是利用少米多水煮出来的,而且煮的材料相对简单,通常是大米小米、花生米、银耳、豆类煮出来的。粥的讲究很多,火候、时间、种类,做法很多,煮出来比稀饭更加浓稠,食材也比稀饭更加丰富,煮的时间也比稀饭长。
稀饭跟粥有啥区别?
食材不同
稀饭的食材构成主要为粮食和豆类食物,像我们常吃的大米稀饭、玉米稀饭、红豆稀饭等,食材构成较单一,品种没那么丰富。粥的食材构成除了粮食和豆类食物外,还有肉类、蔬菜类、海鲜类食材等等。不同的食材搭配,构成了不同的粥品,像常见的有皮蛋瘦肉粥、海鲜粥等等。
提到粥有多少种,相信大家10只手指都数不完,因为粥选用的食材实在太丰富,既有单一的大米粥、小米粥,也有搭配多样食材的瘦肉青菜粥、牛肉窝蛋粥等等。餐饮店里就有专做粥类食物的品牌,但很少见到有专门做稀饭的品牌。
从食材上看,稀饭选用的食材较简单,主要有粮食和豆类食物;粥选用的食材较丰富,除了粮食和豆类食物外,常常还会搭配上肉、菜等多样食材。
制法不同
稀饭制作过程较简单,一般是将食材简单清洗后,加水一起入锅中炖煮,待水开、粮食熟后即可,煮的时间比较短。粥的制作过程要复杂一些,一个是食材较丰富的原因,处理食材的过程也比较费时间,还有一个是要将食材充分煮透,因此需要的时间也比较长。
我们可以举个最简单的例子,比如拿大米稀饭和大米粥做个对比,显然煮大米稀饭时,放的米少水多,很快就能煮好;煮大米粥时,放的米多水也多,要煮到粥和水融合得差不多才行,需要的时间就要长一些。
从制法上看,稀饭的制作方法较简单,煮到水开、粮食熟即可,用时较短;粥的制作方法要复杂一些,一个是用的食材多,另一个是要煮烂煮稠,因此用时较长。
外观不同
食材和制法的不同,也就形成了稀饭和粥不同的外观和口感。稀饭的外观看上去比较单调,质地较稀,水分较多,食材之间颗粒分明。粥的外观看上去则比较丰富,质地较稠,食材融合在一起,整体看上去黏糊糊的。
从外观上看,稀饭的外观较单调,质地较稀;粥的外观较丰富,质地较稠。
口感不同
有人曾这么形容过稀饭的口感:就跟喝水一样。因为稀饭的质地实在太稀,因此端个碗起来,咕咚几下就能全部喝完。稀饭喝起来没啥味道,口感单一,常常需要搭配一些小菜食用。粥的口感浓稠,香味浓郁,味道也比较丰富,而像很多花样粥品,单独吃一碗就能顶一顿饭。
从口感上看,稀饭的口感单一,没啥特别的味道;粥的口感丰富,味道浓郁,吃着也更香。